Le forbairt agus dul chun cinn na sochaí, feabhsaítear caighdeáin mhaireachtála na ndaoine freisin, agus tá éileamh folláine na ndaoine ag ardú, agus tá folláine éagsúlaithe tar éis éirí mar stíl mhaireachtála shláintiúil coitianta de réir a chéile.D'fhonn freastal ar riachtanais folláine agus riachtanais spóirt na ndaoine atá ag fás, tá trealamh agus ionaid ghairmiúla fíor-riachtanach.Ach is é an réaltacht go bhfuil gach cineál trealamh aclaíochta traidisiúnta a fhreagraíonn do síneadh, cleachtadh laghdaithe saill, oiliúint neart agus gníomhaíochtaí folláine eile, mór agus toirtiúil, do dhaoine ar mian leo am spártha a úsáid sa bhaile, níl an t-ionad go leor.Ina fhianaise seo, chun freastal ar riachtanais níos mó daoine atá ag obair sa bhaile le haghaidh folláine, tá sé an-tábhachtach agus práinneach an teach a threalmhú le leagan iomlán feidhmiúil agus tanaí. scáthán aclaíochta.
Tá na scátháin i bhfad níos lú ná cuid den trealamh toirtiúil sa seomra aclaíochta.Tá socrú scátháin folláine sa bhaile comhionann le trealamh aclaíochta a chlúdaíonn réimse 100 ㎡ a thabhairt isteach i seomra 10 ㎡, agus ní gá ach spás 0.1 ㎡, ó shin i leith tá feidhm folláine réasúnta iomlán ag an teach.
Leis an scáthán aclaíochta, is féidir le daoine líon mór de chúrsaí aclaíochta caighdeánacha táirgeachta scannán agus teilifíse a leanúint chun cleachtadh aeróbach a dhéanamh, saille comhlacht a dhó, rud a chabhródh le meáchain caillteanas agus feabhas a chur ar fheidhm cardiopulmonary.Ina theannta sin, déanann an fhoireann údarásach maoirseacht ar na cúrsaí aclaíochta seo, déantar iad a nuashonrú ar líne, agus is féidir leo an caifé mór a leanúint freisin le bualadh isteach sa bhaile.Le scáthán folláine lámh agus láimhseáil triantáin, is féidir le dhá rópa, barra, slat gearr rámhaíochta, fáinne waist, gabhálais aonáin fáinne coise, Smith, meaisín rámhaíochta, meaisín sciála, droichead, barbell / dumbbell agus feidhm trealaimh chumhachta eile a dhíghlasáil, tomhaltas cumas a mhéadú. , muscle a spreagadh go héifeachtach, neart a fheabhsú, cabhrú le muscle a mhúnlú, is féidir le líne iascaireachta do dhaoine fásta a chleachtadh freisin.
Chun cabhrú le daoine a bhfuil oiliúint neart eolaíoch níos mó acu, scáthán aclaíochtacuireann sé cúig mhodh oiliúna ar bun: tá modh caighdeánach níos oiriúnaí d'oiliúint neart;Cuidíonn modh lártheifeacha le briseadh tríd an bac ar fhás muscle, oiriúnach le haghaidh neart chun cinn;meaitseálann mód láraimsitheach le slua aclaíochta ardmhinicíochta;modh cliste 0 oiliúint bhunúsach, shábháilte, oiriúnach le haghaidh athshlánú agus oiliúint athshlánaithe baill teaghlaigh éagsúla;agus samhlaíonn modh an earraigh oiliúint solúbtha rópa leaisteacha.Is féidir le daoine na cúig mhodh oiliúna a chur le chéile agus a shocrú agus athrú de réir toil chun freastal ar riachtanais éagsúla aclaíochta, mar shampla laghdú saill, gnóthachan matáin, múnlú agus athshlánú.
Am postála: Bealtaine-26-2023