أخبار

المرايا أصغر بكثير من بعض المعدات الضخمة الموجودة في صالة الألعاب الرياضية.إن إعداد مرايا اللياقة البدنية في المنزل يعادل إحضار معدات اللياقة البدنية التي تغطي مساحة 100 متر مربع إلى غرفة مساحتها 10 متر مربع، وتحتاج فقط إلى مساحة 0.1 متر مربع، ومنذ ذلك الحين يتمتع المنزل بوظيفة لياقة بدنية كاملة نسبيًا.

مع ال مرآة اللياقة البدنيةيمكن للأشخاص متابعة عدد كبير من دورات اللياقة البدنية القياسية للإنتاج السينمائي والتلفزيوني لإجراء التمارين الرياضية وحرق الدهون في الجسم، مما يؤدي إلى فقدان الوزن وتعزيز وظيفة القلب والرئة.علاوة على ذلك، يتم الإشراف على دورات اللياقة البدنية هذه من قبل فريق موثوق، ويتم تحديثها عبر الإنترنت، ويمكن أيضًا متابعة تناول القهوة الكبيرة في المنزل.لمرآة اللياقة البدنية للذراع والمقبض المثلث، حبلان، شريط، قضيب قصير للتجديف، حلقة الخصر، ملحقات كيان حلقة القدم، يمكن فتح سميث، آلة التجديف، آلة التزلج، العملاقة، الحديد / الدمبل وغيرها من وظائف معدات الطاقة، زيادة استهلاك القدرة ، تحفيز العضلات بشكل فعال، وتعزيز القوة، والمساعدة في تشكيل العضلات، ويمكن أيضًا ممارسة خط الصيد للبالغين.

من أجل مساعدة الأشخاص الذين لديهم المزيد من تدريبات القوة العلمية، مرآة اللياقة البدنيةيقوم بإعداد خمسة أوضاع تدريب: الوضع القياسي أكثر ملاءمة لتدريب القوة؛يساعد وضع الطرد المركزي على اختراق عنق الزجاجة لنمو العضلات، وهو مناسب للقوة المتقدمة؛يتطابق وضع الجاذبية مع جمهور اللياقة البدنية عالي التردد؛الوضع الذكي 0 تدريب أساسي وآمن ومناسب لإعادة التأهيل والتدريب على التعافي لأفراد الأسرة المختلفين؛ووضع الربيع يحاكي التدريب المرن للحبل المرن.يمكن للأشخاص الجمع بين أوضاع التدريب الخمسة وترتيبها والتبديل حسب الرغبة لتلبية احتياجات التمارين المختلفة مثل تقليل الدهون واكتساب العضلات وتشكيلها وإعادة تأهيلها.