Untuk mempunyai garis otot yang sihat dan mencipta bentuk badan yang sihat, ia tidak mencukupi untuk meningkatkan intensiti senaman aerobik sahaja.Meningkatkan kecekapan kecergasan dan meningkatkan kelajuan pembakaran lemak juga harus digabungkan dengan latihan kekuatan.Walau bagaimanapun, disebabkan kekurangan bimbingan profesional, tidak mudah untuk mengakses peralatan kecergasan yang berkaitan dalam kehidupan seharian, menyebabkan kadar penembusan latihan kekuatan yang rendah.Bagi membolehkan lebih ramai orang mempunyai kaedah kecergasan saintifik,cermin kecergasanmengembangkan peta berfungsi, menyepadukan latihan kekuatan ke dalam senario kehidupan, menyediakan bimbingan kecergasan profesional, dan merangsang daya hidup baharu kecergasan rumah.
Senaman aerobik membantu orang membakar lemak, manakala latihan kekuatan boleh meningkatkan penggunaan tenaga, menghentikan kehilangan otot, dan mempercepatkan metabolisme mereka.Kerana latihan aerobik lebih mudah untuk dimulakan, ramai orang boleh melakukannya sendiri di rumah.Tetapi latihan kekuatan memerlukan beberapa peralatan dan bimbingan profesional, memujuk ramai orang.
Untuk menurunkan ambang latihan kekuatan, cermin kecergasan dilengkapi dengan lengan kuasa pintar dan badan nipis 0.1㎡, membolehkan orang ramai mengalami pengalaman latihan kuasa yang mendalam di rumah.Selagi akses lengan ke aksesori profesional, boleh membuka kunci pelbagai mod latihan kekuatan, merealisasikan latihan mesin, seperti memaksa lengan dengan pemegang segi tiga, dua tali, bar, mendayung pendek, pinggang, gabungan aksesori entiti kaki, boleh membuka kunci. Smith, mesin mendayung, mesin ski, gantri, kuasa barbell / dumbbell seperti fungsi instrumen.Dan cermin kecergasanlengan daya pintar sangat fleksibel, boleh lebih banyak pelarasan gear, mempunyai 2 pelarasan sisi dan 7 pelarasan membujur, tali tarik 2.1 meter boleh memenuhi permintaan pelbagai sudut, latihan senaman, operasi lebih mudah daripada peralatan kecergasan tradisional, berat digital pintarnya sistem, boleh menjadi pelarasan berat berganda (pelarasan berat dua hala 80 KG, pelarasan timbang balas unilateral 2-40 KG), melalui rintangan keluaran stabil motor, berat pelarasan utama, ucapkan selamat tinggal kepada bunyi latihan besi, tiada tekanan inersia, lebih mesra kepada sendi .
Dengan peralatan untuk latihan kekuatan, anda tidak boleh melakukannya tanpa bimbingan profesional.Oleh itu, cermin kecergasan mempunyai jurulatih maya terbina dalam, yang akan menemani mereka sepanjang proses latihan.Melalui interaksi suara, mereka akan membantu orang melaraskan postur latihan mereka dan meningkatkan status senaman mereka.Cermin kecergasan juga menawarkan sejumlah besar kursus profesional, Kedua-dua kelas ic yang membantu orang kehilangan lemak dengan gembira, Seperti "tarian dinamik dan aerobik," Biarkan orang bergerak mengikut irama, Melalui latihan yang singkat dan sangat aktif, Lepaskan tenaga untuk menggoncang daripada kalori, membakar lemak;Terdapat juga latihan kekuatan khas seperti "Remaja 4 Mei", Melalui "latihan tolak anggota atas", "serangan belakang", "latihan penambahan otot anggota bawah bawah" dan kursus lain, Untuk membimbing bahagian-bahagian yang berbeza dari kemahiran daya kuasa, Tingkatkan kandungan otot di beberapa bahagian seperti dada, bahu, belakang dan anggota bawah, Amalkan susuk tubuh yang baik dengan gaya, jalur dan daging.
The cermin kecergasan hanya menduduki 0.1 ㎡ kawasan, yang menyepadukan peralatan kecergasan profesional dan panduan kecergasan saintifik ke dalam kancah kehidupan, dan menyediakan pelan kecergasan yang munasabah, yang meningkatkan kecekapan kecergasan di rumah dan merangsang kecergasan sukan rakyat.
Masa siaran: Jun-03-2023