बातम्या

निरोगी स्नायू रेषा आणि निरोगी आकृती तयार करण्यासाठी, केवळ एरोबिक व्यायामाची तीव्रता वाढवणे पुरेसे नाही.तंदुरुस्ती कार्यक्षमता सुधारणे आणि चरबी जाळण्याचा वेग वाढवणे देखील सामर्थ्य प्रशिक्षणासह एकत्र केले पाहिजे.तथापि, व्यावसायिक मार्गदर्शनाच्या अभावामुळे, दैनंदिन जीवनात संबंधित फिटनेस उपकरणांमध्ये प्रवेश करणे सोपे नाही, परिणामी सामर्थ्य प्रशिक्षणाचा प्रवेश दर कमी होतो.अधिक लोकांना वैज्ञानिक फिटनेस पद्धत सक्षम करण्यासाठी,फिटनेस मिररफंक्शनल मॅपचा विस्तार करा, लाइफ सीनमध्ये सामर्थ्य प्रशिक्षण समाकलित करा, व्यावसायिक फिटनेस मार्गदर्शन प्रदान करा आणि होम फिटनेसच्या नवीन चैतन्यस उत्तेजन द्या.

एरोबिक व्यायामामुळे लोकांना चरबी जाळण्यास मदत होते, तर स्ट्रेंथ ट्रेनिंगमुळे ऊर्जेचा वापर वाढू शकतो, स्नायूंचे नुकसान थांबू शकते आणि चयापचय गती वाढू शकते.कारण एरोबिक प्रशिक्षण सुरू करणे सोपे आहे, बरेच लोक ते स्वतः घरी करू शकतात.परंतु सामर्थ्य प्रशिक्षणासाठी काही उपकरणे आणि व्यावसायिक मार्गदर्शन आवश्यक आहे, अनेक लोकांचे मन वळवणे.

स्ट्रेंथ ट्रेनिंगचा उंबरठा कमी करण्यासाठी, फिटनेस मिरर एक स्मार्ट पॉवर आर्म आणि 0.1 ㎡ पातळ शरीराने सुसज्ज आहे, ज्यामुळे लोकांना घरामध्ये इमर्सिव पॉवर ट्रेनिंगचा अनुभव घेता येतो.जोपर्यंत प्रोफेशनल ऍक्सेसरीजमध्ये आर्म ऍक्सेस आहे तोपर्यंत, विविध प्रकारचे स्ट्रेंथ ट्रेनिंग मोड अनलॉक करू शकतात, मशीन सराव ओळखू शकतात, जसे की त्रिकोण हँडल, दोन दोरी, बार, रोइंग शॉर्ट, कमर, फूट एंटिटी ऍक्सेसरीज संयोजन, अनलॉक करू शकतात. स्मिथ, रोइंग मशीन, स्की मशीन, गॅन्ट्री, बारबेल / डंबेल पॉवर जसे की इन्स्ट्रुमेंट फंक्शन.आणि फिटनेस मिररइंटेलिजंट फोर्स आर्म खूप लवचिक आहे, अधिक गियर समायोजन करू शकते, 2 पार्श्व समायोजन आणि 7 अनुदैर्ध्य समायोजन असू शकते, 2.1 मीटर पुल दोरी बहु-कोन, व्यायाम प्रशिक्षण, ऑपरेशनची मागणी पूर्ण करू शकते, पारंपारिक फिटनेस उपकरणांपेक्षा ऑपरेशन सोपे आहे, त्याचे बुद्धिमान डिजिटल वजन प्रणाली, एकापेक्षा जास्त वजन समायोजन असू शकते (द्विपक्षीय 80 KG वजन समायोजन, एकतर्फी 2-40 KG काउंटरवेट समायोजन), मोटर स्थिर आउटपुट प्रतिरोध, एक मुख्य समायोजन वजन, लोह प्रशिक्षण आवाजाला अलविदा म्हणा, जडत्व दाब नाही, सांध्यासाठी अधिक अनुकूल .

सामर्थ्य प्रशिक्षणासाठी उपकरणांसह, आपण व्यावसायिक मार्गदर्शनाशिवाय करू शकत नाही.त्यामुळे, फिटनेस मिररमध्ये अंगभूत व्हर्च्युअल प्रशिक्षक आहेत, जे संपूर्ण प्रशिक्षण प्रक्रियेत त्यांच्यासोबत असतील.आवाज संवादाद्वारे, ते लोकांना त्यांच्या प्रशिक्षणाची स्थिती समायोजित करण्यास आणि त्यांच्या व्यायामाची स्थिती सुधारण्यास मदत करतील.फिटनेस मिरर मोठ्या संख्येने व्यावसायिक अभ्यासक्रम देखील देतात, दोन्ही आयसी वर्ग जे लोकांना आनंदाने चरबी कमी करण्यास मदत करतात, "डायनॅमिक आणि एरोबिक डान्स" प्रमाणे, लोकांना लयीत हलवू द्या, लहान आणि अत्यंत सक्रिय प्रशिक्षणाद्वारे, थरथरण्याची ऊर्जा सोडा कॅलरीज बंद, चरबी बर्न;"4 मे युथ", "अप्पर लिम्ब पुश ट्रेनिंग", "बॅक ॲसॉल्ट", "नवशिक्या लोअर लिंब स्नायू गेन ट्रेनिंग" आणि इतर अभ्यासक्रमांसारखे एक विशेष सामर्थ्य प्रशिक्षण देखील आहे, पॉवर फोर्स कौशल्याच्या विविध भागांचे मार्गदर्शन करण्यासाठी, छाती, खांदा, पाठ आणि खालच्या अंगांसारख्या अनेक भागांमध्ये स्नायूंचे प्रमाण वाढवा, स्टाईल, स्ट्रिप आणि मांसासह चांगल्या आकृतीचा सराव करा.

द फिटनेस मिरर केवळ 0.1 ㎡ क्षेत्र व्यापलेले आहे, जे व्यावसायिक फिटनेस उपकरणे आणि वैज्ञानिक फिटनेस मार्गदर्शन जीवन दृश्यात एकत्रित करते आणि एक वाजवी फिटनेस योजना प्रदान करते, ज्यामुळे घरातील फिटनेसची कार्यक्षमता सुधारते आणि लोकांच्या क्रीडा चैतन्यस उत्तेजन मिळते.