Νέα

Για να έχετε υγιείς μυϊκές γραμμές και να δημιουργήσετε μια υγιή σιλουέτα, δεν αρκεί να αυξήσετε μόνο την ένταση της αερόβιας άσκησης.Η βελτίωση της αποτελεσματικότητας της φυσικής κατάστασης και η αύξηση της ταχύτητας καύσης λίπους θα πρέπει επίσης να συνδυάζονται με προπόνηση ενδυνάμωσης.Ωστόσο, λόγω της έλλειψης επαγγελματικής καθοδήγησης, δεν είναι εύκολη η πρόσβαση στον σχετικό εξοπλισμό γυμναστικής στην καθημερινή ζωή, με αποτέλεσμα χαμηλό ποσοστό διείσδυσης στην προπόνηση δύναμης.Για να μπορέσουν περισσότεροι άνθρωποι να έχουν μια επιστημονική μέθοδο φυσικής κατάστασης,καθρέφτες γυμναστικήςεπεκτείνετε τον λειτουργικό χάρτη, ενσωματώστε την προπόνηση ενδυνάμωσης στη σκηνή της ζωής, παρέχετε επαγγελματική καθοδήγηση φυσικής κατάστασης και τονώστε τη νέα ζωτικότητα της φυσικής κατάστασης στο σπίτι.

Η αερόβια άσκηση βοηθά τους ανθρώπους να κάψουν λίπος, ενώ η προπόνηση δύναμης μπορεί να αυξήσει την κατανάλωση ενέργειας, να σταματήσει την απώλεια μυών και να επιταχύνει το μεταβολισμό τους.Επειδή η αερόβια προπόνηση είναι ευκολότερο να ξεκινήσετε, πολλοί άνθρωποι μπορούν να την κάνουν μόνοι τους στο σπίτι.Αλλά η προπόνηση δύναμης χρειάζεται κάποιο εξοπλισμό και επαγγελματική καθοδήγηση, πείθοντας πολλούς ανθρώπους.

Για να μειώσετε το όριο της προπόνησης δύναμης, ο καθρέφτης γυμναστικής είναι εξοπλισμένος με έναν έξυπνο βραχίονα ισχύος και ένα λεπτό σώμα 0,1 ㎡, επιτρέποντας στους ανθρώπους να έχουν μια καθηλωτική εμπειρία προπόνησης δύναμης στο σπίτι.Εφόσον ο βραχίονας έχει πρόσβαση σε επαγγελματικά αξεσουάρ, μπορεί να ξεκλειδώσει μια ποικιλία τρόπων προπόνησης δύναμης, να πραγματοποιήσει μια πρακτική μηχανή, όπως να εξαναγκάσει τον βραχίονα με τριγωνική λαβή, δύο σχοινιά, μπάρα, κωπηλασία κοντά, μέση, συνδυασμός αξεσουάρ ποδιών, μπορεί να ξεκλειδώσει Smith, κωπηλατική μηχανή, μηχάνημα σκι, γέφυρα, δύναμη μπάρα / αλτήρα όπως λειτουργία οργάνων.Και καθρέφτης γυμναστικήςΟ έξυπνος βραχίονας δύναμης είναι πολύ ευέλικτος, μπορεί να ρυθμίσει περισσότερες ταχύτητες, έχει 2 πλευρική ρύθμιση και 7 διαμήκη ρύθμιση, σχοινί έλξης 2,1 μέτρων μπορεί να καλύψει τη ζήτηση πολλαπλών γωνιών, προπόνηση άσκησης, η λειτουργία είναι απλούστερη από τον παραδοσιακό εξοπλισμό γυμναστικής, το έξυπνο ψηφιακό βάρος του σύστημα, μπορεί να είναι πολλαπλή ρύθμιση βάρους (διμερής ρύθμιση βάρους 80 KG, μονόπλευρη ρύθμιση αντίβαρου 2-40 KG), μέσω της σταθερής αντίστασης εξόδου του κινητήρα, ένα βασικό βάρος ρύθμισης, πείτε αντίο στον θόρυβο προπόνησης σιδήρου, χωρίς πίεση αδράνειας, πιο φιλικό στις αρθρώσεις .

Με τον εξοπλισμό για προπόνηση δύναμης, δεν μπορείτε να το κάνετε χωρίς επαγγελματική καθοδήγηση.Επομένως, ο καθρέφτης γυμναστικής διαθέτει ενσωματωμένους εικονικούς προπονητές, οι οποίοι θα τους συνοδεύουν σε όλη τη διαδικασία της προπόνησης.Μέσω της φωνητικής αλληλεπίδρασης, θα βοηθήσουν τους ανθρώπους να προσαρμόσουν τη στάση της προπόνησης και να βελτιώσουν την κατάσταση άσκησής τους.Οι καθρέφτες γυμναστικής προσφέρουν επίσης μεγάλο αριθμό επαγγελματικών μαθημάτων, και τα δύο μαθήματα ic που βοηθούν τους ανθρώπους να χάσουν λίπος ευχάριστα, Όπως ο «δυναμικός και αερόβιος χορός», Αφήστε τους ανθρώπους να κινούνται με το ρυθμό, Μέσα από μια σύντομη και πολύ δραστήρια προπόνηση, Απελευθερώστε την ενέργεια για κούνημα από τις θερμίδες, κάψτε το λίπος?Υπάρχει επίσης μια ειδική προπόνηση ενδυνάμωσης, όπως «Νεολαία 4ης Μαΐου», Μέσω «προπόνησης ώθησης άνω άκρου», «επίθεση προς την πλάτη», «προπόνηση αύξησης μυών αρχάριων κάτω άκρων» και άλλα μαθήματα, για να καθοδηγήσει τα διαφορετικά μέρη των δεξιοτήτων δύναμης δύναμης, Αυξήστε το περιεχόμενο των μυών σε πολλαπλά μέρη όπως το στήθος, τους ώμους, την πλάτη και τα κάτω άκρα. Εξασκηθείτε σε μια καλή σιλουέτα με στυλ, λωρίδα και σάρκα.

ο καθρέφτης γυμναστικής καταλαμβάνει μόνο 0,1 ㎡ της περιοχής, το οποίο ενσωματώνει τον επαγγελματικό εξοπλισμό γυμναστικής και την επιστημονική καθοδήγηση φυσικής κατάστασης στη σκηνή της ζωής και παρέχει ένα λογικό σχέδιο φυσικής κατάστασης, το οποίο βελτιώνει την αποτελεσματικότητα της φυσικής κατάστασης στο σπίτι και τονώνει την αθλητική ζωτικότητα των ανθρώπων.