žinios

Norint turėti sveikas raumenų linijas ir susikurti sveiką figūrą, neužtenka vien padidinti aerobinių pratimų intensyvumą.Fitneso efektyvumo didinimas ir riebalų deginimo greičio didinimas taip pat turėtų būti derinami su jėgos treniruotėmis.Tačiau dėl to, kad trūksta profesionalių patarimų, kasdieniame gyvenime nėra lengva pasiekti atitinkamą treniruoklių įrangą, todėl jėgos treniruotės įsiskverbia mažai.Kad daugiau žmonių galėtų naudotis mokslinio kūno rengybos metodu,fitneso veidrodžiaiišplėsti funkcinį žemėlapį, integruoti jėgos treniruotes į gyvenimo sceną, teikti profesionalias kūno rengybos rekomendacijas ir paskatinti naują namų kūno rengybos gyvybingumą.

Aerobiniai pratimai padeda žmonėms deginti riebalus, o jėgos treniruotės gali padidinti energijos suvartojimą, sustabdyti raumenų nykimą ir pagreitinti medžiagų apykaitą.Kadangi aerobikos treniruotes lengviau pradėti, daugelis žmonių gali tai atlikti patys namuose.Tačiau jėgos treniruotėms reikia tam tikros įrangos ir profesionalių nurodymų, įtikinančių daugybę žmonių.

Kad sumažintumėte jėgos treniruočių slenkstį, kūno rengybos veidrodyje yra išmanioji jėgos svirtis ir 0,1 ㎡ plonas korpusas, leidžiantis žmonėms turėti svaiginančių jėgos treniruočių patirtį namuose.Kol ranka prieiti prie profesionalių priedų, galima atrakinti įvairius jėgos treniruočių režimus, atlikti mašinų pratimus, pvz., priversti ranką trikampe rankena, dvi virves, strypą, trumpą irklavimą, juosmens, pėdos priedų derinį, gali atrakinti. Smith, irklavimo mašina, slidinėjimo mašina, platforma, štangos / hantelio galia, pavyzdžiui, instrumento funkcija.Ir fitneso veidrodisintelektuali jėgos ranka yra labai lanksti, gali reguliuoti daugiau pavarų, turi 2 šoninius ir 7 išilginius reguliavimus, 2,1 metro traukimo lynas gali patenkinti kelių kampų poreikį, mankštos treniruotės, valdymas paprastesnis nei tradicinės kūno rengybos įrangos, išmanusis skaitmeninis svoris sistema, gali būti daugkartinis svorio reguliavimas (dvipusis 80 KG svorio reguliavimas, vienpusis 2-40 KG atsvaros reguliavimas), per variklio stabilų išėjimo varžą, pagrindinį reguliavimo svorį, atsisveikinkite su geležiniu treniruočių triukšmu, be inercijos slėgio, draugiškesnis sąnariams .

Naudodami jėgos treniruotėms skirtą įrangą negalite to padaryti be profesionalaus vadovavimo.Todėl fitneso veidrodyje yra įmontuoti virtualūs treneriai, kurie lydės juos viso treniruočių proceso metu.Sąveikaujant balsu, jie padės žmonėms pakoreguoti treniruočių laikyseną ir pagerinti pratimų būklę.Fitneso veidrodžiai taip pat siūlo daugybę profesionalių kursų, abu ic užsiėmimus, kurie padeda žmonėms laimingai numesti riebalus, kaip „dinamiškas ir aerobinis šokis“, leiskite žmonėms judėti ritmu, per trumpą ir labai aktyvią treniruotę, išlaisvinkite energiją, kad supurtytumėte. sumažinkite kalorijų kiekį, sudeginkite riebalus;Taip pat yra specialios jėgos treniruotės, tokios kaip „Gegužės 4-osios jaunystė“, „Viršutinių galūnių stūmimo treniruotė“, „nugaros puolimas“, „pradedančiojo apatinių galūnių raumenų stiprinimo treniruotės“ ir kiti kursai, skirti įvairioms jėgos jėgos įgūdžių dalims vadovauti, Padidinkite raumenų kiekį keliose dalyse, tokiose kaip krūtinė, pečiai, nugara ir apatinės galūnės. Praktikuokite gerą figūrą su stiliumi, juostele ir kūnu.

The fitneso veidrodis užima tik 0,1 ㎡ ploto, kuris į gyvenimo sceną integruoja profesionalią treniruoklių įrangą ir mokslines kūno rengybos rekomendacijas bei pateikia pagrįstą kūno rengybos planą, kuris pagerina namų fitneso efektyvumą ir skatina žmonių sportinį gyvybingumą.