소식

건강한 근육 라인을 만들고 건강한 몸매를 만들기 위해서는 유산소 운동의 강도를 높이는 것만으로는 충분하지 않습니다. 운동 효율을 높이고 지방 연소 속도를 높이는 것은 근력 운동과 병행되어야 합니다. 하지만 전문적인 지도가 부족하여 일상생활에서 관련 운동 기구를 접하기 어려워 근력 운동 보급률이 낮은 실정입니다. 더 많은 사람들이 과학적인 운동법을 접할 수 있도록,피트니스 거울기능적 지도를 확장하고, 근력 운동을 일상 생활에 통합하고, 전문적인 피트니스 지침을 제공하며, 홈 피트니스의 새로운 활력을 자극합니다.

유산소 운동은 지방 연소에 도움이 되는 반면, 근력 운동은 에너지 소비를 늘리고 근육 손실을 막으며 신진대사를 촉진합니다. 유산소 운동은 시작하기가 쉬워 많은 사람들이 집에서 혼자 할 수 있습니다. 하지만 근력 운동에는 장비와 전문가의 지도가 필요하다는 점이 많은 사람들을 설득하고 있습니다.

근력 운동의 한계를 낮추기 위해, 피트니스 미러는 스마트 파워 암과 0.1㎡의 얇은 바디를 탑재하여 집에서도 몰입감 넘치는 근력 운동을 경험할 수 있도록 합니다. 팔에 전문 액세서리를 연결하면 다양한 근력 운동 모드를 활성화하여 삼각 핸들, 두 개의 로프, 바, 로잉 머신, 허리, 발 등 다양한 액세서리 조합으로 근력 운동 기구를 활용할 수 있습니다. 스미스 머신, 로잉 머신, 스키 머신, 갠트리, 바벨/덤벨 등 다양한 근력 운동 기구 기능을 사용할 수 있습니다. 피트니스 거울지능형 포스 암은 매우 유연하고, 더 많은 기어 조정이 가능하며, 2개의 측면 조정과 7개의 세로 조정이 가능하고, 2.1m 풀 로프는 다각도 운동 훈련의 수요를 충족할 수 있으며, 조작은 기존의 피트니스 장비보다 간단합니다. 지능형 디지털 웨이트 시스템은 다중 웨이트 조정(양측 80kg 웨이트 조정, 단측 2~40kg 카운터웨이트 조정)이 가능하며, 모터의 안정적인 출력 저항을 통해 키 조정 웨이트를 제공하고, 철제 트레이닝 소음과 작별하고, 관성 압력이 없어 관절에 더욱 친화적입니다.

근력 운동 장비는 전문가의 지도 없이는 할 수 없습니다.따라서 피트니스 미러에는 트레이닝 과정 전체에 걸쳐 동반되는 가상 코치가 내장되어 있습니다.음성 상호 작용을 통해 사람들이 트레이닝 자세를 조정하고 운동 상태를 개선하도록 도와줍니다.피트니스 미러는 또한 많은 전문 과정을 제공합니다.두 가지 IC 수업은 사람들이 행복하게 지방을 줄이는 데 도움이 됩니다."역동적이고 유산소적인 댄스"와 같이 사람들이 리듬에 맞춰 움직일 수 있도록 합니다.짧고 활동적인 트레이닝을 통해 칼로리를 털어내고 지방을 태우는 에너지를 방출합니다.또한 "5월 4일 청춘"과 같은 특별한 근력 트레이닝이 있습니다."상지 푸시 트레이닝", "등 공격", "초보 하지 근육 증가 트레이닝" 및 기타 코스를 통해 다양한 부위의 근력 기술을 지도하고 가슴, 어깨, 등 및 하지와 같은 여러 부위의 근육 함량을 증가시켜 스타일, 스트립 및 살이 있는 좋은 몸매를 연습합니다.

그만큼 피트니스 거울 면적은 0.1㎡에 불과하며, 전문적인 피트니스 장비와 과학적인 피트니스 지도를 생활 현장에 접목하여 합리적인 피트니스 계획을 제공하고, 가정 피트니스의 효율성을 높이고 사람들의 스포츠 활력을 자극합니다.