Ua lilo ka hoʻoikaika kino i mea maikaʻi o ke ola, a he mea koʻikoʻi ka hoʻopaʻa ʻana iā ʻoe iho, no ka mea inā ʻaʻole ʻoe e aʻo pono, ʻaʻole hiki iā ʻoe ke pili i kāu papahana hoʻoikaika kino.No ka poʻe e ʻimi mau nei i ke ola olakino, ʻo ka hoʻopukapuka ʻana i ka hoʻoikaika kino he mea hoʻopukapuka ʻaʻole ʻoe e mihi.E hoʻomohala i kahi manaʻo maikaʻi o ka hoʻopaʻa ʻana iā ʻoe iho a hana i ka hoʻoikaika kūpono i kēlā me kēia lā.No ka manawa lōʻihi, hiki iā ʻoe ke loaʻa i kahi olakino olakino.I kēia manawa, e hoʻomaka i ka papahana hoʻoikaika kino o kēia lā!

Kina-Home-Mirror-Fitness1-3(1)

 

ʻAʻohe mea he keiki hoʻoikaika kino ʻoe a i ʻole he mea aloha kino kino, e hahai i ka aniani hoʻoikaika kino hiki ke wehe maʻalahi i ka home hoʻoikaika kino mālama, ʻoi aku ka maikaʻi o ka haku i nā mea pono o ka hoʻomaʻamaʻa ikaika.

Ke hoʻohana nei i nā aniani hoʻoikaika kino, hiki iā ʻoe ke koho i ka paʻakikī e like me kou hiki, e hoʻohana maikaʻi i ka manawa ʻāpana, e hoʻomaikaʻi i kou kino, ikaika, a hoʻoikaika e lilo i mea maikaʻi iā ʻoe iho.

ʻO ka pōmaikaʻi nui loa o kaaniani hoʻoikaika kinoʻo ia ke ʻano aʻo hana waiwai a me ke ʻano aʻo ʻoihana.Hiki iā ʻoe ke hoʻomaopopo i kāu kūlana hoʻoikaika kino i kēlā me kēia lā, i hiki iā ʻoe ke hoʻoponopono i kāu hoʻolālā hoʻoikaika kino i ka manawa, i mea e hoʻopuka ai i nā hopena hoʻomaʻamaʻa ʻoi aku ka maikaʻi.ʻO nā aniani hoʻoikaika kino he 0.1 mau mika square wale nō ka nui, a ma kēia wahi liʻiliʻi, hiki iā ʻoe ke loaʻa kahi wahi hoʻomaʻamaʻa palena ʻole.

Ke aniani hoʻoikaika kinohiki ke hāʻawi i 200 + neʻe hoʻomaʻamaʻa, e uhi ana i nā ʻāpana āpau o ke kino, inā ʻo ka ʻūhā, ka umauma a me nā poʻohiwi, nā lima a me nā wāwae a me nā kūlana ʻē aʻe e hiki ke hoʻoikaika, a hiki ke hāʻawi pū i nā ʻano hoʻohālike hoʻomaʻamaʻa, inā he keʻokeʻo liʻiliʻi a novice paha hiki ke hoʻomaka maʻalahi, ma o ke aniani hoʻoikaika kino e kiʻi i kahi hoʻolālā hoʻoikaika kino i kēlā me kēia lā.

Hiki i ke aniani hoʻoikaika kino ke hāʻawi i 200+ mau hoʻomaʻamaʻa hoʻomaʻamaʻa, e uhi ana i nā ʻāpana āpau o ke kino, inā ʻo ka ʻūhā, ka umauma a me nā poʻohiwi, nā lima a me nā wāwae a me nā kūlana ʻē aʻe hiki ke hoʻomaʻamaʻa, a hiki nō hoʻi ke hāʻawi i nā ʻano hoʻohālike like ʻole, inā he keʻokeʻo liʻiliʻi a novice paha hiki ke maʻalahi. hoʻomaka, ma o ke aniani hoʻoikaika kino e kiʻi i kahi hoʻolālā olakino kūpono i kēlā me kēia lā.

I kēlā me kēia lā ke hoʻi ʻoe i ka home mai ka hana, e lawe i kāu aniani hoʻoikaika kino, e hana mua i kahi hoʻoikaika kino, a laila hoʻomaka e hoʻohui i kāu hoʻolālā hoʻoikaika kino.He maʻalahi a maʻalahi, palekana a ʻoihana, a e hoʻomaʻamaʻa maikaʻi i kou ola!


Ka manawa hoʻouna: Mei-19-2023