ਖ਼ਬਰਾਂ

ਫਿਟਨੈਸ ਸ਼ੀਸ਼ੇਹਾਲ ਹੀ ਦੇ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫਿਟਨੈਸ ਉਤਪਾਦਾਂ ਵਿੱਚ ਵੱਖਰਾ ਹੈ, ਜੋ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਨਵਾਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ।ਸ਼ੀਸ਼ਾ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਦਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਕਿਉਂ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ?ਐਸ.ਓ.ਐਸ.ਯੂਸਮਾਰਟ ਫਿਟਨੈਸ ਸ਼ੀਸ਼ਾਜਦੋਂ ਇਹ ਚਾਲੂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਡਰੈਸਿੰਗ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਵਜੋਂ ਵਰਤਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਚਾਲੂ ਹੋਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਇਹ ਇੱਕ ਫਿਟਨੈਸ ਟ੍ਰੇਨਰ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਗਿਆ।ਇਸ SOSU ਸਮਾਰਟ ਫਿਟਨੈਸ ਮਿਰਰ ਸਿਸਟਮ ਵਿੱਚ ਕਈ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਫਿਟਨੈਸ ਮੋਡ ਸ਼ਾਮਲ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਮਲਟੀਪਲ ਫਿਟਨੈਸ ਕੋਚਾਂ ਦੇ ਲਾਈਵ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ, ਤਾਂ ਜੋ ਫਿਟਨੈਸ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਤਕਨਾਲੋਜੀ ਦੇ ਸੁਹਜ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਸਕਣ।ਫਿਟਨੈਸ ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਹਰ ਫਿਟਨੈਸ ਨਵੇਂ ਲਈ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।ਇਹ ਸਭ ਲਗਨ ਬਾਰੇ ਹੈ, ਅਤੇ ਹਰ ਸਕਿੰਟ ਇੱਕ ਸਾਲ ਵਰਗਾ ਹੈ.ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਫਿਟਨੈਸ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਇੱਕ ਫਿਟਨੈਸ ਮੋਡ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੋਵੇ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਦਾ ਹੋਵੇ ਜਦੋਂ ਉਹ ਕਸਰਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

SOSU ਨਵੀਨਤਾਕਾਰੀ ਵਿੱਚਮਿਰਰ ਕਸਰਤਸਿਸਟਮ, ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਨੂੰ ਕਦਮ ਦਰ ਕਦਮ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ, ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਸਕਣ।ਅਤੇ ਫਿਰ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਉਸ ਤੀਬਰਤਾ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰੋ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਤੋਂ ਘੱਟ ਡਰ ਸਕਣ ਅਤੇ ਇੱਕ ਤਾਲ ਲੱਭ ਸਕਣ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਜਲਦੀ ਤੋਂ ਜਲਦੀ ਕੰਮ ਕਰੇ।ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਵੀ ਸਮਝਣ ਦਿਓ ਕਿ ਫਿਟਨੈਸ ਕੋਈ ਬਹੁਤੀ ਔਖੀ ਚੀਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਅਤੇ ਫਿਟਨੈਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਸਮਾਂ ਬਹੁਤ ਸੁਹਾਵਣਾ ਅਤੇ ਭਰਪੂਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

SOSU ਬਾਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਖਾਸ ਅਤੇ ਮਨਪਸੰਦ ਚੀਜ਼ਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕਸ਼ੀਸ਼ੇ ਦੀ ਕਸਰਤਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇੰਟਰਨੈਟ ਅਤੇ ਨਿੱਜੀ ਟ੍ਰੇਨਰਾਂ ਦੀਆਂ ਆਮ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਸਾਡਾ ਮਾਰਗਦਰਸ਼ਨ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਆਕਾਰ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੇ ਨਵੇਂ ਹੋ, ਭਾਵੇਂ ਫਿਟਨੈਸ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਅੰਦੋਲਨਾਂ ਨੂੰ ਮਿਆਰੀ ਜਾਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਹੁੰਦਾ ਹੋਵੇ, ਪਹਿਲਾਂ ਜਿੰਮ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ.ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਵਾਧੂ ਨਿੱਜੀ ਸਿਖਲਾਈ ਦੀ ਮੰਗ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਕੋਈ ਵੀ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ।ਇਸ ਐਸ.ਓ.ਐਸ.ਯੂ ਕਸਰਤ ਦਾ ਸ਼ੀਸ਼ਾਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਨਵੇਂ ਸਿਖਿਆਰਥੀ ਲਈ ਇੱਕ ਵਰਦਾਨ ਹੈ, ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਿਗਿਆਨਕ ਅਭਿਆਸਾਂ ਨੂੰ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸਮੇਂ ਜਾਂ ਪੈਸੇ ਦੀ ਲਾਗਤ ਦੇ ਕਾਰਨ ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਰੁਕਾਵਟ ਦੇ ਹੋ।ਬਹੁ-ਪੱਧਰੀ ਵਿਵਸਥਿਤ ਮੋਡ ਇੱਕ ਬਟਨ ਨਾਲ ਭਾਰ ਨੂੰ ਵੀ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ ਖੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਖਰਚ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨਾ ਕਿੰਨਾ ਖੁਸ਼ ਅਤੇ ਸਧਾਰਨ ਹੈ.ਕਸਰਤ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਮਿੰਟ ਅਤੇ ਹਰ ਸਕਿੰਟ ਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਜਿੰਨਾ ਔਖਾ ਨਹੀਂ ਗਿਣਨਾ ਪੈਂਦਾ ਅਤੇ ਦ੍ਰਿੜ ਰਹਿਣ ਲਈ ਦ੍ਰਿੜਤਾ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰਨਾ ਪੈਂਦਾ ਹੈ।ਇੱਕ ਸਾਧਾਰਨ ਸ਼ੀਸ਼ੇ ਦੇ ਵਿਹਾਰਕ ਕਾਰਜਾਂ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, SOSU ਸਮਾਰਟ ਫਿਟਨੈਸ ਮਿਰਰ ਸੰਬੰਧਿਤ ਕੋਰਸਾਂ, ਨਿੱਜੀ ਸਿੱਖਿਆ, ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰੇ ਅਭਿਆਸਾਂ ਆਦਿ ਦੁਆਰਾ ਲਿਆਂਦੀ ਗਈ ਭਾਰ ਘਟਾਉਣ ਦੀ ਸਿਖਲਾਈ ਸਮੱਗਰੀ ਵੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਸਰੀਰ ਅਤੇ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਸਰੀਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕੋ। .ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਸਰਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਬੁੱਧੀਮਾਨ AI ਸਰੀਰਕ ਮੁਲਾਂਕਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।ਇਹ ਛਾਤੀ, ਮੋਢਿਆਂ, ਪਿੱਠ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਦਾ ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਮੁਲਾਂਕਣ ਰਿਪੋਰਟਾਂ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਕਸਰਤ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਤਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

SOSU ਸਮਾਰਟ ਫਿਟਨੈਸ ਮਿਰਰ ਦੇ ਅਜੇ ਵੀ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਫੰਕਸ਼ਨ ਹਨ ਜੋ ਖੋਜਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹਨ।ਆਉ ਮਿਲ ਕੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਸਮਾਂ ਨੂੰ ਵਧੇਰੇ ਸੰਪੂਰਨ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਬਣਾਈਏ।ਇੱਕ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਜਿਮ ਸਮਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਲਈ ਉਤਸੁਕ ਬਣਾਵੇਗਾ, ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਦਿਨ ਦੀ ਉਡੀਕ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੰਪੂਰਨ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਹੋਵੋਗੇ!